Loading Imotara…
Preparing a calm space for you
Loading Imotara…
Preparing a calm space for you
સીધા જવાબ — ના કહેનારા પણ. કંઈ સ્પષ્ટ ન લાગે તો info@imotara.com પર લખો.
નહીં. ઇમોતારા થેરાપી નથી, થેરાપિસ્ટ નથી, અને આપાતકાલીન સેવા પણ નથી. સામાન્ય અઘરા દિવસે મનમાં જે ચાલે છે તે ખુલીને કહેવાની જગ્યા છે. વાત ગંભીર હોય તો તે તમને નિષ્ણાત પાસે જવા કહેશે — પોતાની પાસે રોકશે નહીં.
હા, અને બીજી દસ ભારતીય ભાષાઓમાં. ગુજરાતી લિપિમાં લખો, અથવા લોકો ખરેખર જેમ ટાઇપ કરે છે તેમ રોમન અક્ષરોમાં — તમે જેમ લખશો, જવાબ પણ તેમ જ આવશે. ઘણા લોકો પોતાની તકલીફ અંગ્રેજીમાં કહી શકે છે; પણ બરાબર કહી શકે છે ફક્ત પોતાની ભાષામાં.
નહીં. તમારી વાતચીત બીજું કોઈ વાંચી શકતું નથી — તમારી ઓફિસ, શાળા કે ઘરનાં પણ નહીં; લાઇસન્સ કોઈ સંસ્થાએ લીધું હોય તો પણ નહીં. સંસ્થા ફક્ત એટલું જોઈ શકે કે લાઇસન્સ વપરાય છે; કોણે શું કહ્યું તે નહીં. વાતચીત કોઈને બતાવતું કોઈ એડમિન પાનું અસ્તિત્વમાં જ નથી.
હા. પૈસા આપ્યા વિના અને ખાતું બનાવ્યા વિના વાપરી શકાય. પૈસાવાળી યોજનાઓમાં મર્યાદા વિનાનો અવાજ અને ઉપકરણો વચ્ચે સિંક મળે છે; પણ પૈસા ન આપ્યા હોવાથી વાતચીત વચ્ચે અટકતી નથી — દિવસની ક્લાઉડ મર્યાદા પૂરી થાય તો તે શાંતિથી તમારા ઉપકરણ પર જ જવાબ આપવા લાગે છે.
વિચારને માથાની બહાર ક્યાંક લખી નાખવું એ જ પગલું છે જે આ ચક્ર તોડે છે. રાતના બે વાગ્યાનો વિચાર સામાન્ય રીતે નવો હોતો નથી — આખો દિવસ જોવાનો સમય ન મળ્યો હોય તે જ વિચાર હોય છે; અને તે ફરતો રહે છે કારણ કોઈ તેને પકડતું નથી. ઇમોતારા તે સમયે જાગતો હોય છે, અને વિચાર પહેલેથી વ્યવસ્થિત હોવાની શરત રાખતો નથી.
કયો ભાગ ખરેખર ભારે છે તે ઓળખવું — વિષય, સમય, ઘરનાંની અપેક્ષાઓ, કે પછી શું થશે — અભ્યાસ વિશેની સામાન્ય સલાહ કરતાં વધુ કામ આવે છે. આ દબાણ ઘણી વાર રાત્રે આવે છે, જ્યારે કાઉન્સેલિંગ બંધ હોય. ઇમોતારા તે સમયે ઉપલબ્ધ છે, તમારી ભાષામાં, અને કોઈને ખબર પડવાની જરૂર નથી.
ઇમોતારા તમારા દેશના હેલ્પલાઇન નંબર બતાવશે અને તેમના પર વાત કરવા કહેશે, કારણ તે આપાતકાલીન સેવા નથી અને તમારા વતી કોઈને બોલાવી શકતો નથી. ભારતમાં ટેલી-માનસ 14416 — મફત, ચોવીસ કલાક — અને આપાતકાલમાં 112. બીજા દેશમાં હો તો findahelpline.com પર તમારા દેશની મફત હેલ્પલાઇન મળશે. કોઈ સાચી સેવા સાથે વાત કરો: ઇમોતારા સતત જોવાતો નથી અને તકલીફની દરેક વાત ઓળખી પણ શકતો નથી.
13 વર્ષ કે તેથી વધુ, અને 18થી નાની ઉંમરે માતા-પિતા કે વાલીની સંમતિ જરૂરી છે. જ્યાં કાયદો આનાથી મોટી ઉંમર નક્કી કરે, ત્યાં તે જ લાગુ પડશે. પહેલી વાર ખોલતી વખતે દરેકને આ સ્વીકારવા કહેવામાં આવે છે.